Geschmack
Land
Region
|
- Mitglieder Online: 0
- Gäste Online: 55
- Rezepte Online: 3155
|
|
Jerk Marinade
Würzsaucen / -mischungen, Ketchup & Co - Marinaden und Beizen - sonstige Würzpasten |
 |
Geniesserweltweltoffen
Arbeits-/Garzeit5 Min
Ruhe-/Marinadezeit6 Std
Aufwandgering
ZubereitungsartGrillen
LandKaribik / Kreolisch
|
|
Zubereitung
Alle Zutaten im Mixer zu einer pastösen Masse verarbeiten. Das Fleisch kalt abbrausen, trocken tupfen und gründlich mit der Paste einreiben. Zugedeckt einige Stunden (besser über Nacht) ziehen lassen.
Bei nicht zu starker Hitze langsam grillen. |
Geschmack
würzig aromatisch intensiv hot säuerlich pikant
Ernährungsform
normalvegetarisch (Milch und Ei)veganVollwertfettarm
|
Nährwertangaben
|
|
pro Portion |
Kalorien |
|
9,95 |
Fett |
|
0,06 |
Kohlehydrate |
|
1,75 |
Eiweiß |
|
0,33 |
Cholesterin |
|
0,00 |
Ballaststoffe |
|
0,22 |
Calcium |
|
11,45 |
Eisen |
|
0,22 |
Vitamin-C |
|
6,28 |
|
|
|
© 2007 system by signetix
|